Traverser son ombre pour trouver sa lumière

Close-up Monochrome Image of a Horse's Eye


Honnêtement, si je vous dis “reconnectez-vous à votre cœur”, vous visualisez vos rêves et vos aspirations ou bien vos pensées et sentiments les plus inavouables ?


Personnellement, je visualise mes rêves. Et me voilà tombée dans le piège de la pensée positive ! Attention, c’est très bien de visualiser ses aspirations. Mais ce n’est que la moitié de ce qui réside dans notre cœur. L’autre moitié ? Notre ombre. Et c’est tout aussi important de s’y relier.


C’était justement le message d’une jument en séance de communication animale.

Pourquoi ce message ?


Lors d’une séance, une jument montrait sa gardienne anxieuse à l’idée de bien faire les choses.Elle se démenait pour proposer tout un tas d’activités afin de combler les besoins de son animal.


Sa jument montrait qu’elle adorait toutes ces activités. Pourtant, elle savait aussi que tout cela était un moyen pour son humaine de prouver sa valeur aux yeux de son animal.


Elle a longuement invité sa gardienne à partir à la recherche de sa propre valeur en elle. Comment ? En allant justement à la rencontre de son imperfection.

Side view young African American woman sitting on comfortable white bed and thinking in casual clothes in daytime

La sagesse de cette jument


La jument voyait que sa gardienne se démenait à faire les bonnes choses comme pour montrer qu’elle était une bonne personne. Alors elle lui a dit ceci :


C’est en traversant tes ombres que tu pourras faire briller ta lumière. Va à la rencontre de toi et n’aie pas honte de qui tu es au fond de toi. Personne n’est parfait.

Ce qu’on peut retenir de ce message


On a souvent tendance à mesurer notre valeur à l’aune de toutes les qualités que nous incarnons, de toutes les choses positives que nous faisons au quotidien.


Pourtant, il est tout aussi important de prendre le temps de se reconnecter aussi à nos parts d’ombre, ce que l’on refuse de voir en nous. Pas pour nous accabler. Simplement pour reconnaître qu’elles font aussi partie de nous. Même si c’est dérangeant. Même si on en a honte.


Reconnaître ces parts qui nous dérangent, c’est reconnaître la totalité de qui nous sommes. Pas seulement ce à quoi on donne naturellement de la valeur. Et c’est là que naît notre lumière : dans notre obscurité.

Notre plus grande lumière ne se trouve pas uniquement dans nos qualités les plus évidentes. Elle réside surtout dans ce que nous faisons de notre ombre.


Nos animaux nous voient dans notre lumière et dans notre ombre. Et ils nous aiment pour ce que nous sommes dans notre totalité.En séance de communication animale, ils nous invitent souvent à nous plonger au plus profond de notre cœur pour partir à la rencontre de qui nous sommes vraiment.

Ils nous encouragent à nous voir dans notre entièreté pour nous décharger d’un fardeau : celui de devoir être parfait·e pour eux. Notre lumière ne vient pas de notre perfection mais de notre imperfection. Le reconnaître, c’est apprendre à nous aimer pour qui nous sommes vraiment.


Nous n’avons pas à prouver notre valeur. Notre valeur est intrinsèque à notre existence. On a de la valeur car on existe. Avec toute notre lumière et toute notre ombre.

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